Browsing Tag

miesiączka

menstruacja Zdrowie

Czy kiedykolwiek przyglądałaś się swojej krwi menstruacyjnej

10 lipca 2021
Kolory krwi menstruacyjnej

Kolor krwi menstruacyjnej ma bardzo ważne znaczenie i świadczy o twoim zdrowiu, dlatego osoby menstruujące powinny się jej przyglądać. Świadomość procesów fizjologicznych jest bowiem ważnym elementem profilaktyki i zapobiegania chorobom układu rozrodczego. Niepokoić powinny wszelkie odstępstwa od dotychczasowego czasu trwania Twoich miesiączek i odmienny niż zwykle kolor krwi menstruacyjnej. Ponadto zmiana obfitości miesiączki, np. gdy jest nadmierna może powodować anemizację. Natomiast miesiączka z dużą ilością skrzepów i o nieprzyjemnym zapachu może świadczyć o infekcji.

Jakie mogą być kolory krwi menstruacyjnej:

jasnoróżowa – krew miesza się z płynem szyjkowym (czyli na początku okresu), może także wystąpić przy niskim poziomie estrogenu wynikającym z antykoncepcji hormonalnej;


jasnoczerwona – świeża krew, występuje na początku okresu; 

ciemnoczerwona – pod koniec miesiączki, krew wypływa wolniej i ma dłuższy kontakt z powietrzem w wyniku czego się utlenia;


brązowa – może pojawić się na początku lub na końcu okresu, gdy czas wypływu jest najdłuższy i ma miejsce proces utleniania (krew może utleniać się do czarnej);


szara – może sugerować bakteryjną waginozę (zaburzona proporcja między dobrymi i złymi bakteriami);

purpurowo-brązowa – może wystąpić przy endometriozie, szczególnie gdy towarzyszy temu ból.

Pamiętaj jednak, że ocena barwy krwi menstruacyjnej jest subiektywna i niekoniecznie musi świadczyć o nieprawidłowości. W każdym niepokojącym przypadku należy skorzystać z porady ginekologicznej.

Wpis powstał przy współpracy z producentem bielizny menstruacyjnej https://trustunderwear.eu

bielizna menstruacyjna menstruacja

Freebleeding

25 czerwca 2021
Bielizna menstruacyjna wielokrotnego użytku trust underwear
Freebleeding Majtki menstruacyjne Trust underwear

Freebleeding czyli swobodne krwawienie – to trend, który polega na świadomej rezygnacji ze środków higienicznych podczas okresu. Celem swobodnego krwawienia menstruacyjnego jest przełamanie wstydu i normalizacja okresu. ⁣

Za prekursorkę freebleedingu uważa się biegaczkę Kiran Gandhi, która w 2015 roku niespodziewanie tuż przed startem w londyńskim maratonie dostała okresu, na który nie była przygotowana. Cel biegu był szczytny i Kiran nie chciała z niego rezygnować, a bieg z podpaską czy tamponem nie wchodził w grę. Zdecydowała więc, że podczas maratonu będzie krwawić swobodnie. Zdjęcia krwawiącej biegaczki obiegły cały świat. Wywołały one dyskusje na temat menstruacji, a także sprowokowały tysiące kobiet do zamieszczania w miediach społecznościowych zdjęć podczas miesiączki. Tym samym temat okresu, który przecież dotyczy co drugiej osoby na ziemi przestał być wstydliwym.

Kobiety decydują się na freebleeding, by być w zgodzie z własnym ciałem, wsłuchać się w nie. Chcą eksperymentować i poznawać naturalny rytm ciała. ⁣Są też osoby, które rytualnie oddają krew menstruacyjną do ziemi. Wymaga to jednak skupienia, czasu i przygotowań i często specjalnej, duchowej oprawy.

Współcześnie w trend freebleedingu wpisują się między innymi majtki menstruacyjne , umożliwiają bowiem niczym nieograniczony wypływ krwi miesięcznej. Dodatkowo warstwa bawełniana zastosowana we wkładce chłonnej, która styka się bezpośrednio ze skórą, wspiera poczucie tej naturalności. ⁣

Na zdjęciu bielizna menstruacyjna Trust underwear

bielizna menstruacyjna

Jak dbać o majtki menstruacyjne, by długo służyły

24 maja 2021
Bielizna menstruacyjna TRUST

Majtki chłonne na okres mają pewne wymagania co do pielęgnacji. Po użyciu należy je wymoczyć w chłodnej wodzie, aby usunąć krew menstruacyjną. Następnie pierzemy je w łagodnym detergencie w maksymalnie 30 stopniach. Bardzo dobrze sprawdza się pranie ręczne.

Instrukcja jak używać majtek menstruacyjnych
Instrukcja jak używać majtek menstruacyjnych

Jeśli pierzemy w pralce, warto zastosować specjalny woreczek do prania bielizny. Nie dodajemy do prania płynu zmiękczającego ani wybielacza.

Majtki menstruacyjne schną nieco dłużej, dlatego zaleca się suszenie ich w pomieszczeniu z dobrą wentylacją. Dzięki tym zabiegom majtki na okres będą dobrze służyć wiele lat.